Trên thị trường có rất nhiều các loại đá ốp mặt tiền đẹp. Tuy nhiên, do có quá nhiều các sản phẩm đá khác nhau khiến người tiêu dùng không biết nên chọn dòng sản phẩm nào để thi công mặt tiền nhà vừa mang tới độ bền cao đồng thời lại có mức giá tiết kiệm Nhân dịp này, lãnh đạo Sở LĐTB&XH Hà Nội cũng đã chính thức phát động phòng trào thi đua "Người tốt, việc tốt" năm 2023 trong toàn ngành. Từ năm 2014 - 2022, toàn ngành LĐTB&XH Hà Nội đã có 306 bài viết gửi về Sở LĐTB&XH dự thi Cuộc thi viết về gương điển hình tiên Vừa bổ sung năng lượng, lại phòng chống tốt bệnh tật, duy trì một cơ thể luôn tràn đầy sức sống, khỏe mạnh. 3, Tốt cho thần kinh. chút đá vào sử dụng. Riêng đối với những người uống bột đậu đen giảm cân, nên uống nguyên chất. Không nên thêm đường, sữa vì Lớp trong cùng (ruột bình): Được làm từ chất liệu inox 304 hay inox 201, tráng bạc bề mặt có tác dụng chống dính. Lớp này đảm bảo đồ uống được lưu giữ nhiệt độ, an toàn với sức khỏe một cách tuyệt đối. Phần nắp: Là bộ phận góp phần vào chức năng giữ nhiệt Đốt cháy lượng mỡ và lượng calo Lợi ích của bóng đá còn giúp chúng ta giảm cân, giảm lưỡng mỡ qua các bài tập kết hợp toàn thân như chạy bộ, xoay khớp, cùng với các bài tập thể lực vận động tổng hợp. Có thể thấy được, khi đá bóng là lúc toàn bộ cơ thể hoạt động và điều này rất lợi cho việc cải thiện thân hình hoàn hảo. Cơ bắp khỏe mạnh Cân sức khỏe Camry EF971 (S36) màu trắng giá tốt tại Nguyễn Kim Đặc điểm nổi bật Màn hình hiển thị LCD tiện dụng Trọng lượng cân tối đa 150 kg phù hợp với nhu cầu sử dụng Sai số nhỏ 100g/0.2lb dễ dàng theo dõi cân nặng Cân sử dụng 2 Pin AA dễ dàng tháo lắp Có 5 mức cảnh báo về cân nặng dễ dàng theo dõi cơ thể WfHV. Cua đá biển khi ăn thường dễ bị nhiễm độc và ấu trùng sán, có thể xâm nhập vào bên trong, gây ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe. Cua đá biển vốn là đặc sản ở một số vùng biển nổi tiếng của nước ta như Cù Lao Chàm, đảo Cồn Cỏ… Đây là loại cua thường sống trên những rặng đá núi, chủ yếu ăn lá cây rừng ven suối để tồn tại. Tới mùa sinh sản, cua đá biển mới xuống biển để đẻ trứng. Mai và các chi của cua đá là màu nâu có tím, phần bụng dưới màu vàng ươm. Cua đá biển vốn hiếm và rất khó bắt, thịt có vị ngọt thanh nên trở thành đặc sản được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên trong quá trình chế biến và sử dụng, món ăn này đã vô tình gây nên những tiêu cực về mặt sức khỏe cho một số người. Những nguy hại sức khỏe khi ăn cua biển Rất dễ bị ngộ độc Thức ăn của cua đá vốn là những loại lá, cỏ cây rừng mọc dại quanh những rặng đá núi. Tất yếu sẽ dẫn đến trường hợp cua đá ăn phải lá độc, thậm chí có thể bị nhiễm nọc độc của rắn ở trong rừng. Điều này dẫn đến việc những thớ thịt cua tưởng chừng như thơm ngon, hấp dẫn nhưng lại bị nhiễm độc tố. Khi ăn phải sẽ gây nên những triệu chứng ngộ độc thực phẩm nguy hiểm như Đau bụng, nôn mửa, đau đầu hay tim đập nhanh. Nếu không phát hiện và đưa đi cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Nhiễm sán lá phổi Cua đá vốn sinh sống trong môi trường rừng núi nên điều kiện sinh tồn thường không được đảm bảo về mặt an toàn vệ sinh. Nếu chúng ta sơ chế không cẩn thận cũng như chế biến không được chín kỹ sẽ dễ dàng mắc các bệnh sán lá phổi. Bởi vì theo một số nghiên cứu đã nhận thấy rằng phần lớn cua đá biển đều chứa ấu trùng sán lá phổi. Những ấu trùng sán khi thâm nhập vào một số cơ quan nội tạng của cua đá chúng sẽ làm tổ ở đó. Khoảng thời gian từ khi con người ăn cua đá biển chứa phải ấu trùng đến khi sán trưởng thành là 5 đến 6 tuần. Khi bị nhiễm bệnh, ngoài lá phổi ra, sán có thể kí sinh ở một số cơ quan khác nhau như não và màng não, tim, tuỷ sống hay cơ ngực. Ăn cua đá biển làm sao cho đúng? Tuyệt đối không được ăn cua đá biển còn sống hoặc nấu chưa chín kỹ, ăn tái hay ăn gỏi cua. Không ăn cua đá biển đã được nấu chín để bên ngoài không gian quá lâu. Thịt cua để lâu sẽ dễ bị hỏng, ôi thiu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Tuyệt đối không được ăn cua đá biển còn sống hoặc nấu chưa chín kỹ, ăn tái hay ăn gỏi cua. Không ăn cua đá biển đã bị chết vì có thể vào lúc này, các loại vi khuẩn đang phát triển mạnh trong cơ thể cua, khi sử dụng dễ bị ngộ độc. Xem thêm Các món ăn ngon với cua đá biển Cua đá biển làm món gì ngon? Thịt cua đá thường rất ngọt và thơm vì vậy nó trở thành món ăn được nhiều người ưa chuộng. Hơn nữa, chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Cua đá rang muối Nguyên liệu Cua đá biển Muối hạt Tiêu, chanh Rau răm Cách làm Cua sau khi mua về rửa sạch, lột bỏ yếm. Vớt ra để ráo. Bạn nên chọn mua cua tươi sống để đảm bảo chất dinh dưỡng và tránh các tác nhân gây độc có thể có nếu cua đã chết. Nếu con cua bự thì bạn nên cắt nó làm 2 phần để cho vừa ăn. Sau đó, ướp cua với một chút bột ngọt, muối. Dùng chảo đất cho lên bếp lửa, thêm muối hạt và cua vào rồi đảo đều tay. Sau đó, đậy nắp chảo tiếp tục đun. Giảm nhỏ lửa, để cháy riu riu, cho tới khi không còn nghe thấy tiếng muối nổ nữa thì mở nắp ra, đảo lại lần nữa rồi tắt bếp. Món ăn hoàn thành khi miếng cua có màu đỏ, thơm và các hạt muối bám đều trên bề mặt con cua. Món này ăn kèm với rau răm và muối tiêu chanh. Từng miếng thịt cua trắng au được bóc ra, chấm thêm một chút muối chanh tạo nên cái vị ngọt ngọt, bùi bùi, thơm dai tự nhiên. Cái hương vị đậm đà khó quên. Cua đá rang me Nguyên liệu Cua đá tươi Me chín hoặc nước cốt me Tỏi băm nhuyễn Hành tây Bột năng Đường Muối, ớt, hạt nêm Các bước thực hiện Cua sau khi mua về, rửa sạch và tách bỏ phần mai. Dùng thìa hoặc đũa lấy phần gạch ở mai ra để vào bát riêng. Nếu cua to, thì có thể cắt thành từng miếng vừa ăn để nó ngấm gia vị khi ướp. Càng cua đá thường khá cứng, bạn có thể dùng kìm đập dập nó để gia vị có thể ngấm vào thịt cua. Cho tiêu, hạt nêm vào phần cua đã sơ chế, trộn đều, ướp trong khoảng 20 – 30 phút. Sau đó, đợi chảo dầu nóng thì cho cua vào chiên vàng hai mặt, vớt ra để ráo dầu. Nếu không có nước cốt me, bạn sử dụng quả me chín ngâm với nước sôi, rồi đánh nhuyễn. Dùng rây lọc phần cặn, lấy nước me. Tiếp đó, phi cho thơm hành tỏi thì cho hành tây, nước me, đường, hạt nêm vào đun nhỏ hỗn hợp. Sau khi sôi thì thêm chút ớt tùy khẩu vị của gia đình. Hòa thêm một chút bột năng với nước rồi cho vào hỗn hợp trên để tạo độ sệt, sệt của nước sốt me. Nêm nếm lại gia vị cho phù hợp rồi cho cua đã chiên vàng trên vào, trộn đều. Bạn có thể cho gạch cua vào cùng sau giai đoạn này. Cho lửa nhỏ từ 5 – 7 phút là hoàn thành. Trên đây là một số thông tin về cua đá. Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho bạn trong việc tìm hiểu và nghiên cứu về giống cua này. Xem thêm Sau đây là 10 loại đá quý hàng đầu có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất của con người, theo Science Times. Bạn có thể đeo như đồ trang sức trên người hoặc để trong nhà để hỗ trợ tăng cường sức khoẻ. 1. Đá topaz xanh Đá topaz xanh có thể làm giảm những căng thẳng ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần, giúp tự tin hơn trong thể hiện suy nghĩ và cảm xúc. Topaz xanh được coi là loại đá quý của sự may mắn, tình yêu và tình cảm. Nó cũng được sử dụng để làm dịu các cơn đau liên quan đến viêm khớp và các chứng viêm khác. 2. Thạch anh hồng Thạch anh hồng được cho là hỗ trợ một trái tim khỏe mạnh và tuần hoàn tốt bằng cách loại bỏ các tạp chất làm giảm huyết áp và thậm chí giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Thạch anh hồng còn giúp tăng khả năng sinh sản, giúp xoa dịu và trấn an những lúc đau buồn. 3. Ngọc trai Ngọc trai tự nhiên đã được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ. Ngọc trai được cho là giúp hỗ trợ giấc ngủ bằng cách khôi phục sự cân bằng và nhịp điệu tự nhiên của cơ thể, cũng như làm giảm căng thẳng. Về mặt thể chất, ngọc trai được cho là có tác dụng giảm đầy hơi và giảm bớt các cơn đau khi sinh nở. 4. Thạch anh tím Thạch anh tím là loại đá màu tím tuyệt đẹp, hoạt động như một loại thuốc an thần tự nhiên có tác dụng giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch. Thạch anh tím cũng được cho là giúp cân bằng sự trao đổi chất bằng cách hỗ trợ sản xuất các hormone trong cơ thể, vì vậy, loại đá này thường được sử dụng để giảm chứng mất ngủ. 5. Ngọc lục bảo Ngọc lục bảo là đá quý màu xanh lá cây được cho là có khả năng chữa bệnh, đặc biệt đối với những người bị các bệnh ảnh hưởng đến tim, cột sống, phổi hoặc hệ thống cơ bắp. Người ta tin rằng một viên ngọc lục bảo có thể cải thiện chứng trầm cảm, chữa chứng mất ngủ. Loại đá này cũng có thể làm giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường và tăng cường hệ thống miễn dịch nói chung. 6. Ngọc lưu ly Ngọc lưu ly được cho là có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp và làm dịu các vùng viêm. Các lợi ích khác bao gồm giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và tăng khả năng phục hồi. 7. Ngọc hồng lựu Ngọc hồng lựu là một loại đá quý màu đỏ rực có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và mức năng lượng trong cơ thể. Nó cũng giúp tăng cường cảm giác tự tin, can đảm và hy vọng. Ở cấp độ vật lý, ngọc hồng lựu có thể điều trị rối loạn xương và tái tạo DNA. 8. Đá tourmaline Các màu sắc khác nhau của tourmaline có thể cải thiện sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Nhìn chung, tourmaline hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe tinh thần, màu hồng giúp giảm sợ hãi và khuyến khích lòng trắc ẩn, màu dưa hấu cải thiện lòng tự trọng, màu đen làm giảm lo lắng và căng thẳng, màu xanh lá thúc đẩy sức chịu đựng, màu nâu có thể giúp một người vượt qua cơn nghiện và cuối cùng là màu xanh lam, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tinh thần và trực giác. 9. Đá aquamarine Đá aquamarine gắn liền với lòng dũng cảm và sự điềm tĩnh nhờ khả năng giảm thiểu sự bối rối. Đá cũng có tác dụng tốt cho việc thiền định và thúc đẩy sự thể hiện bản thân. Đối với sức khỏe thể chất, đá tốt cho các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, mắt và răng, đồng giúp làm giảm dị ứng. 10. Thạch anh trong suốt Thạch anh là “bậc thầy chữa bệnh” của các loại đá quý. Nó làm sạch hệ thống miễn dịch và giải độc các cơ quan để thúc đẩy sự cân bằng, bằng cách loại bỏ năng lượng tiêu cực ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, cảm xúc và cả khía cạnh tâm linh. Điều này dẫn đến tăng cường năng lượng trong cơ thể và sáng suốt trong suy nghĩ. Dạo gần dây, trong lúc tư vấn, Lapisy nhận thấy có rất nhiều bạn băn khoăn lựa chọn giữa ĐÁ và NGỌC vì không biết loại nào tốt hơn? Rồi người lớn tuổi mà được đeo ngọc sẽ tốt cho sức khỏe hơn phải không? Hôm nay mình viết bài này với mong muốn giúp các bạn trước hết biết được thế nào là đá, thế nào là ngọc và cuối cùng đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất với mình. Trước tiên để trả lời các câu hỏi trên thì mình cùng tìm hiểu lại một chút về định nghĩa Đá và Ngọc nhé ^^ Về bản chất Đá và Ngọc đều là các chất rắn có giá trị thẩm mỹ, nguồn gốc từ hữu cơ Ngọc trai, Hổ phách.. hoặc vô cơ các loại đá quý. Hầu hết, chúng đều hình thành từ các khoáng chất tích tụ trong lòng đất hàng chục, hàng trăm triệu năm và đựơc kết tinh dần mà thành. Nhờ vào độ cứng và tính chất chống ăn mòn mà cả Đá và Ngọc đều được dùng để trang trí, làm đồ trang sức hoặc các sản phẩm có công dụng tương tự. Hiện nay, tất cả các loại đá được phát hiện đều có tên tiếng anh chuẩn quốc tế và tên tiếng việt tên gọi theo địa phương, gọi theo định danh… Xét về tên tiếng anh thì tất cả các loại đá đều có những cái tên CHUẨN. Kể cả loại đá đó là hiếm hay không hiếm, đẹp hay không đẹp thì cũng đều có 1 cái tên riêng đặc trưng, giống như người mình có tên Đào, Mai, Lan, Huệ vậy. Đến khi về tới Việt Nam, Tên các loại đá này được chuyển thể thành Việt ngữ. Ví dụ Agate là Mã não, Ruby là Hồng Ngọc, Jade là Cẩm thạch để các bạn dễ đọc, dễ nhớ. Thông thường nếu chỉ đổi ra tên tiếng việt thôi thì không sao, nhưng đại đa số các loại đá, từ chất đá thường đến giá trị đều được gắn thêm cho chữ “Ngọc”. Mà ngàn đời nay, cái gì được gắn với “ngọc ngà châu báu” cũng đều là tài sản giá trị, nên mục đích phần nhiều là gọi cho “Sang” và bán được giá. Tuy nhiên, thực tế thì không phải loại đá nào cũng được gọi là Ngọc. Nói 1 cách đơn giản, Ngọc ko phải là thứ gì quá lạ lẫm, Ngọc chẳng qua là cái tên được gọi khi viên đá đạt đến độ đẹp nhất định. Chỉ khi viên Đá đạt đến chất lượng cao về màu sắc, độ trong mướt, độ tinh khiết cao tuỳ tiêu chuẩn từng loại thì người ta mới gọi đó là Ngọc quý. Cách gọi tên các loại Ngọc trên thị trường 1. Ngọc xịn Ngọc xịn là loại đá có chất lượng cao và hiếm. Áp dụng cho các loại đá thuộc nhóm đá quý như Ruby – Hồng Ngọc; Emerald – Ngọc Lục bảo; Sapphiare – Lam Ngọc; Pearl – Ngọc Trai… Emerald gọi là Ngọc Lục Bảo – quý cô có màu xanh Lục táo đậm hút hồn, xếp bậc thứ phi nhất phẩm chỉ sau Kim Cương. Hoặc Ruby – Hồng Ngọc. Nhắc đến nàng ấy hẳn ai cũng biết đó là 1 trong tứ đại mỹ nhân. Nhan sắc kiều diễm của nàng chỉ đứng sau Kim Cương và Ngọc Lục Bảo. Tuy nhiên ít ai biết rằng Ruby cũng có nhiều loại. Màu sắc của ruby lan từ Hồng phớt, hồng cánh sen sang đỏ đậm. Loại giá trị cao nhất là đỏ Huyết Bồ câu. Loại này mà hàng tự nhiên không xử lý thì 1 viên nhỏ xíu bằng đầu ngón tay cũng có thể lên tới hàng chục triệu. Nên nếu định danh chính xác là NGỌC thì phải dùng cho loại chất lượng Huyết bồ câu này. Viên Ruby huyết bồ câu nhỏ xíu nhưng đẹp xuất sắc có giá lên tới vài chục triệu. Hay đến cả Ngọc Trai – một loại Đá quý hiếm được hình thành từ những viên sỏi biển trong thân con Trai. Cả Ngàn con mới tìm được 1 nên rất quý hiếm. Tuy nhiên ngày nay con ng đã có thể nuôi cấy được nên không còn quá hiếm và giá trị cao, nhưng tên gọi thì vẫn giữ nguyên vậy. 2. Ngọc đặc cách Một số loại không thuộc nhóm ĐÁ QUÝ nhưng vẫn được đặc cách đặt tên Ngọc vì mức độ mịn, mướt, tinh khiết và được ưa chuộng nhiều như Cẩm thạch, Aquamarine. Ví dụ như cùng 1 loại chất đá là Cẩm thạch loại cẩm thạch xấu nhất thì dùng để Làm đá lót sàn, loại đẹp thì dùng làm đồ trang sức. Còn khi đạt tới đỉnh cao của dòng cẩm thạch chất đá trong, mướt, lên nước xanh thì được gọi với cái tên mỹ miều là NGỌC PHỈ THUÝ. Tương tự, Đá AQUAMARINE – Thuộc họ BELRY thông thường có màu sắc làn từ trắng phớt xanh sang xanh dương. Loại aqua càng xanh, trong thì giá trị càng cao. Tên dịch ra tiếng việt là NGỌC HẢI LAM. Tức là viên ngọc của biển. 3. Ngọc tự xưng Liu đặt tên như vậy vì đây là 1 dạng “ngọc” hay gặp nữa mặc dù chất lượng chưa đạt đến mức độ NGỌC. Tuy nhiên, dưới sự lươn lẹo, biến hóa khôn lường qua lời nói của các shop bán hàng vụ lợi, không có chuyên môn, không hiểu về đá nhưng muốn bán được giá trị cao nên đá nào cũng gọi là NGỌC hết. Ví dụ như các loại cẩm thạch dầu chất đá khá tối, độ trong ko cao vẫn được gọi là Ngọc Cẩm thạch; Các loại cẩm thạch trắng đục độ mịn kém, màu sắc ko lên xanh lại được gọi là Bạch Ngọc . Thậm chí nguy hiểm hơn, thị trường còn tồn tại 1 loại “đá” giả được làm từ các loại thuỷ tinh, có độ trong suốt cao, nhìn lung linh hấp dẫn cũng được gọi bằng 1 cái tên rất kêu là NGỌC LƯU LY hay Ngọc mã não da rắn . để cho mọi người lầm tưởng giá trị. Những loại “NGỌC” này là loại đúc công nghiệp, có thể sản xuất 1 lần cả nghìn bức y hệt nhau nên giá thành vô cùng rẻ giá chỉ vài chục – vài trăm ngàn và không có chút nào năng lượng phong thuỷ. Nên nếu bạn không quan tâm đến phong thuỷ, chỉ cần “ĐẸP” thì mua loại Ngọc tự xưng này cũng ko sao ^^ Viết thì dài thế chẳng qua muốn lấy ví dụ nhìu cho cả nhà dễ hiểu ^^ cơ mà đơn giản thì chốt lại có thể nói rằng Ngọc là 1 loại đá đẹp, nhưng “Đá” không chưa chắc được coi là Ngọc nhé! *****Còn về việc đeo đá tốt hơn hay Ngọc tốt hơn cho người cao tuổi thì thực tế về mặt khoa học, các loại đá có độ liên kết yếu, màu sắc nhạt nhoà, độ trong không cao thì mức năng lượng viên đá đó hấp thu và chuyển hoá sẽ rất thấp. Vòng tay Cẩm thạch. Nếu 1 viên đá có những đặc điểm được xếp loại suất sắc thì dù nhỏ vẫn có khẳ năng hấp thụ và chuyển hoá năng lượng mạnh hơn. Mà mức năng lượng mạnh thì mới có thể tác động lên cơ thể của người đeo tốt Tần suất giao động sóng năng lượng mạnh. Vậy nên, không phải người cao tuổi thì mới nên đeo Ngọc đá đẹp. Mà Ngọc thực sự nên dùng cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, Ngọc quý thì giá trị sẽ rất cao, đa số chỉ dành cho dân sưu tầm chơi, trưng. Còn nếu dùng cho phong thuỷ hỗ trợ cuộc sống thì chỉ cần lựa Thứ 1 là đá tự nhiên, có năng lượng ở mức trung trở lên. Thứ 2 là giá thành phù hợp với khả năng của mình thì sử dụng sẽ ok nhất. Vì chỉ khi bản thân bạn thoải mái lựa viên đá đó mới có nghĩa là viên đá với bạn có “duyên”. Khi ấy năng lượng đá mơi phát huy được tốt nhất. Đá tự nhiên hợp duyên càng đeo sẽ càng lên nước ngọc bóng đẹp, đeo 1 thời gian khéo khi thành ngọc lúc nào không hay. Cảm ơn cả nhà đã chịu khó đọc bài dài như thế này. Có câu hỏi gì cứ nhắn tin ngay cho Lapisy. Các bạn tư vấn sẽ từ từ giải đáp thắc mắc hết cho cả nhà. Chúc cả nhà sớm tìm được viên “Ngọc” của riêng mình nhé! Sức khỏeĐàn ông Thứ năm, 30/8/2018, 0909 GMT+7 Bóng đá giúp thư giãn, giảm cân, cơ bắp khỏe mạnh, đốt cháy lượng calo hiệu quả và mang lại cho ta những mối quan hệ tốt đẹp. Đá bóng được coi là môn thể thao lý tưởng trong việc rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự tập trung. Những lợi ích mà bóng đá mang lại cho sức khỏe cho cầu thủ và người hâm mộ Giảm căng thẳng Bóng đá giúp cho cuộc sống chúng ta thoải mái hơn. Các bài tập có thể điều hòa tâm trạng ổn định và giảm được những suy nghĩ tiêu cực. Những người bị mắc chứng trầm cảm hoặc mất ngủ có thể đá bóng và tự họ sẽ bất ngờ về sự thay đổi này. Bên cạnh đó, môn thể thao này giúp người xem thư giãn tâm trí khi đặt tất cả sự chú ý vào trận đấu. Hãy quên đi các vấn đề căng thẳng về trường học hay công việc để tận hưởng sự hào hứng vào trận bóng đang diễn ra. Giải trí và nuôi dưỡng cảm xúc Chơi bóng đá thật thú vị và xem nó lại càng cảm xúc hơn. Môn thể thao này có thể thu hút mọi người bằng mọi diễn biến trong một trận đấu. Đó có thể là cách chơi bóng kỹ thuật, hài hước hơn là những hành động kỳ lạ của cầu thủ hoặc thích thú khi thấy nhiều cầu thủ đẹp trai và nóng bỏng. Trận bán kết giữa Olympic Việt Nam và Hàn Quốc diễn ra chiều 29/8 mang lại nhiều cảm xúc cho các cầu thủ và người hâm mộ bóng đá. Ảnh Lâm Thỏa Cơ bắp khỏe mạnh Theo nghiên cứu, các hoạt động rèn luyện thể chất nói chung giúp con người rèn luyện sự dẻo dai và khỏe mạnh cơ bắp. Riêng đối với bóng đá còn tạo cho bạn thêm nhiều niềm vui, sự hứng thú trong quá trình luyện tập. Bóng đá không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn giúp các cơ đùi, ngực, chân và bụng khỏe khoắn hơn, cải thiện năng lực tập luyện của các cầu thủ. Môn thể thao này còn giảm những nguy cơ chấn thương luôn tiềm ẩn, tăng cường hoạt động của mạch máu và giảm mỡ bụng. Trong bóng đá, khi phải quan sát để chuyền bóng, bảo vệ gôn, chạy theo đối thủ tạo cho bạn sự tinh anh, sức bền. Việc thường xuyên đá bóng cũng sẽ giúp xương tăng cường hoạt động. Đốt cháy mỡ thừa Bóng đá cũng là bài tập aerobic, giúp cơ thể đốt cháy lượng calo và lượng mỡ dư thừa hiệu quả. Trung bình trong trận đấu mỗi cầu thủ sẽ tiêu hao khoảng 400 đến 700 kcal một giờ. Môn thể thao này giống như một bài tập phối hợp toàn thân giữa chạy bộ và các động tác xoay khớp. Khi đá bóng, mọi cơ quan trong cơ thể đều hoạt động và phối hợp nhẹ nhàng giúp bạn có một thân hình khỏe khoắn. Cải thiện sức khỏe tim mạch Đá bóng trong vòng 90 phút giúp bạn tăng cường hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh mạn tính khác. Khi đá bóng, sự thay đổi tập trung liên tục giữa vùng cánh tay, ngoảnh đầu, chạy giúp cho chức năng hoạt động của tim ổn định và sức bền dẻo dai. Bóng đá giúp đoàn kết và có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp Bóng đá là hoạt động xã hội và hoạt động thể chất có ý nghĩa. Lợi ích quan trọng mà bóng đá mang lại giúp chúng ta có thể luyện tập với bạn bè, gia đình và người lạ. Ngoài ra, trong quá trình tập luyện cũng giúp bạn hình thành nên khả năng làm việc nhóm. Bạn không chỉ chơi bóng ở nơi có diện tích nhỏ hẹp mà có thể trên các sân cỏ và nhiều nơi khác. Không có sự phân biệt giới tính, giai cấp, tôn giáo hay một ranh giới nào trong bóng đá.

đá tốt cho sức khỏe